Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2016
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 75,93g | Prot: 82,54g | Carbh: 193,54g.
Almuerzo: Düğün Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Kızartması, Tatlı Kavun. Cena: İHE Akdeniz Ekmeği, Dimes Sıkma Portakal Suyu, Tuzlu Hafif Tereyağı Çubuğu, Mantar Sote, Dana Kavurma, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Dost Ayran. Pasa Bocas / Otros: Algida Cornetto Classico Kaymak. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Escaladora - 7 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de karasew
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