Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2016
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2007 kcal
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Grasa: 71,71g | Prot: 66,83g | Carbh: 238,94g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Cheddar Cheese, Canada Dry Ginger Ale (12 oz). Cena: Butter, Regular Beer, Baked or Broiled Cod, Peas and Carrots (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Hummus, Trader Joe's Multigrain Crackers, Kroger Sesame Nut Mix, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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