Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2016
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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747 kcal
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Grasa: 17,19g | Prot: 83,78g | Carbh: 67,77g.
Desayuno: Huevo Cocido, Naranjas. Almuerzo: Setas, Puerros, Zanahoria, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verdifresh Lechuga Iceberg. más...
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3363 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de geronimop
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