Diario de dukesmom, 29 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2011
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2011:
1212 kcal Grasa: 41,60g | Prot: 35,98g | Carbh: 169,13g.   Desayuno: philadelphia cream cheese, pepperidge farm bagel. Almuerzo: Captain's Wafers Peanut Butter & Honey Crackers, dipps. Cena: saladworks sandwich, saladworks butternut squash. Pasa Bocas / Otros: kozy shack tapioca, Bananas. más...
1613 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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