Diario de G4orce, 30 nov. 11

Now i have a new set of scales I can be confident in my weigh in's. I have edited my start wait after comparing the 2 scales

149,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 54,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

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1263 kcal

Grasa: 24,00g | Prot: 169,58g | Carbh: 89,15g.   Desayuno: Watermelon, Advantage Chocolate Shake Mix. Almuerzo: apple, Peri-Peri Sauce (Hot), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Yellow Sweet Corn, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Dried Apricot. más...

4050 kcal

Ejercicio: Compras - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas y 45 minutos. más...