Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2016
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1951 kcal
|
Grasa: 68,00g | Prot: 140,36g | Carbh: 202,50g.
Desayuno: Dr Dias Клетчатка Изящная, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Укроп, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Now Яблочная Клетчатка, Яичный Белок, Тольяттимолоко Творог 5%, Кабачок, Пирог из ревеня, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Пирог из ревеня, Now Яблочная Клетчатка, Яичный Белок, Красная Смородина, Тольяттимолоко Творог 5%, Now Яблочная Клетчатка, Яичный Белок, Красная Смородина, Тольяттимолоко Творог 5%, Капучино, Dr Dias Клетчатка Изящная, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Ашан Яблоко. más...
|
|
2405 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Yoga - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Tabata - 1 hora, Trabajo - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|