Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2016
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 52,06g | Prot: 91,80g | Carbh: 90,27g.
Desayuno: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Яблоко Голден, Каждый День Липовый Мед, Брест Литовск Молоко 2,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Сыр Моцарелла, Мясо Кролика, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Брокколи Тушеные. Cena: Мясо Кролика, Президент Творог Диетический. Pasa Bocas / Otros: Doppel Herz Омега-3, Nutrex Lipo6. más...
|
|
2648 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Khokhter
|