|
Começando um novo ciclo
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
584 kcal
|
Grasa: 13,80g | Prot: 44,02g | Carbh: 72,63g.
Desayuno: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Pane Vita Pão de Forma Integral. Almuerzo: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Arroz Integral, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. más...
|
|
2126 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 20 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de WallaceJr
|