Diario de khraman35, 01 jun. 16

Perfil de khraman35 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Hızlı hızlı kilo vermeler bitti. Demek ki yeme içmeyi artırıp biraz kiloları korumak lazım

84 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

Daha faa yemek için bahane bulmuşsun!!

02 jun. 16 por el miembro: bahadr7

Şu sınav haftası bitsin devam ederim vermeye :)

02 jun. 16 por el miembro: khraman35

Aslında yaptığınız doğru. Kilo verdikçe aldığınız kalorileri azar azar arttırın. Vücudunuz bazal metabolizma hızını arttırın. Ben de 98 kiloda kalori arttırmaya başlamıştım. Şuan 2200-2400 kalori ile zayıflıyorum.

02 jun. 16 por el miembro: synthopsis


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de khraman35

Ver la Historia Completa

Diario de khraman35, 01 jun. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de khraman35