Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2016
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 55,17g | Prot: 83,97g | Carbh: 308,18g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Samuel Adams Brown Ale Beer, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast, Lentil Soup, Root Beer. Cena: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Cooked Asparagus (from Fresh), Trident Seafoods Salmon Patty, Wild Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Kind Fruit & Nut Sesame & Peanuts with Chocolate Bar. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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