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Sami1956
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01 jun. 16
Diario de Sami1956, 01 jun. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2016
88 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 junio 2016:
991 kcal
Grasa: 24,47g | Prot: 28,10g | Carbh: 175,40g.
Desayuno:
Pearled Barley (Cooked), White Oats Temmys, Bran Flakes Temmys, Apples, Lamar skimmed milk, Date, Carrefour Coffee 3 in 1, Strawberries, Barley (Fat Not Added in Cooking).
Pasa Bocas / Otros:
Cheese President, Whole Wheat Bread, Tomatoes, Date, Cucumber (with Peel), Date, Roselle, McVities Digestive Wheat Biscuits.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
Great drop Sami!
01 jun. 16 por el miembro:
debrafrederick
Excellent! You are so close to your goal.
01 jun. 16 por el miembro:
trackin64
Nice!
01 jun. 16 por el miembro:
ImLaura
Wow, great loss there!
01 jun. 16 por el miembro:
warrenwinter
Wow nice loss buddy!! I gained your loss :)
15 jun. 16 por el miembro:
smoofy123
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