Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2016
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 68,11g | Prot: 160,26g | Carbh: 138,86g.
Desayuno: Каждый День Цветочный Мед, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо, 4Life Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 3,5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Almuerzo: Бифштекс, Греческий Салат, Зраза. Cena: Parmalat Молоко 0,5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Каша Пшенная на Воде, Яблоко. más...
|
|
2280 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de starflower116
|