Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2016
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 54,35g | Prot: 117,26g | Carbh: 145,19g.
Desayuno: Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Gletscherkrone Müsli Riegel Weisse Schoko, Gelatelli Mini-Mix. Almuerzo: Mensa UNI Kassel Chicken Tikka Masala. Cena: Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Olivenöl, Fenchel, Zucchini, Champignons, Purland Kalbsschnitzel. más...
|
|
2391 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de riekedoesit
|