Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2016
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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827 kcal
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Grasa: 54,39g | Prot: 42,96g | Carbh: 45,33g.
Desayuno: Polonez Karabiberli Füme Et, Ceviz, Siyah Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir. Almuerzo: Karpuz, Patlıcan Musakka, Domates Çorbası. Cena: Kıymalı Pide, Adana Kebap. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Çerezya Çiğ Fındık, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ardarda13
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