Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2016
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 43,27g | Prot: 143,10g | Carbh: 282,77g.
Desayuno: ESN Designer Whey Double Chocolate, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Cashewnüsse, Gartensalat, Zaziki, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Gurke (Geschält), Chia-Samen, ESN Designer Whey Double Chocolate, Magerquark. más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Sentado - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Nicht doch unterstützen! Ich strebe doch die "Unter 80" an... Das hier ist doch viel zu viel.
31 may. 16 por el miembro: stolfat
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Ich eröffne hiermit den imaginären Button "Blooooß nicht unterstützen" ... ich habe ihn geklickt. Wer macht mit?
31 may. 16 por el miembro: Cocktailnase
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Danke Cocktailnase für die Unterstützung, dass Du meine nicht gewollte Gewichtszunahme nicht unterstützt. Das unterstützt und motiviert mich beim weitermachen :-)
31 may. 16 por el miembro: stolfat
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Macht nur keiner mit :-( ;-)
31 may. 16 por el miembro: Cocktailnase
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Die machen gerade alle Mittag und ESSEN!! ;-)
31 may. 16 por el miembro: stolfat
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Doch ich. In guten wie in schlechten Zeiten.... 😊, auch wenn ich Dich nicht kenne und nicht in der Mittagspause bin. Button gedrückt!
31 may. 16 por el miembro: Skorpionstich
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Bump.. Button gedrückt :-D
Mein erster Kommentar übrigens..mache sonst Stillarbeit für mich, aber das musste jetzt raus ;-)
31 may. 16 por el miembro: Lebkuchenstern
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Ich hau auch auf den Button🙋😉
31 may. 16 por el miembro: ssusa
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Unterstützungsbutton erst aktiviert und dann wieder deaktiviert. 😉 Schließe mich also auch dem imaginären Button 🔲 an und drücke somit diesen! 😃
31 may. 16 por el miembro: Everlost
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Ich drücke auch mit auf den imaginären Button :D
31 may. 16 por el miembro: Friesenwoelfin
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Bin auch dabei! Unterstützungsbutten wieder deaktiviert. ☺
31 may. 16 por el miembro: Rosengürtel
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Habe auch erst aktiviert und deaktiviert! Alles gut!😊
31 may. 16 por el miembro: Hantel76
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Ich danke Euch für die tolle Unterstützung, die 82,7 nicht zu unterstützen :-) Ich schaue in Richtung 80. Die Sporttasche liegt auch schon gepackt auf dem Bett. Heute wieder Brust, Arme und Cardio... Gegessen hab ich ja genug.
31 may. 16 por el miembro: stolfat
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Hab auch gerade schnell deaktiviert 😋🐋
31 may. 16 por el miembro: Portal Wal🐳
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31 may. 16 por el miembro: Cocktailnase
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31 may. 16 por el miembro: Xavyvo
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31 may. 16 por el miembro: Caranthir.Telemnar
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