Diario de Hantel76, 31 may. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2016
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

1427 kcal Grasa: 38,30g | Prot: 77,62g | Carbh: 184,50g.   Desayuno: Knusper-Crunchy PLUS(Bio King), Ja! Milch 1,5% Fett, DM Bio Dinkel Flocken Großblatt, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Schätze des Orients Berberitzen, Beavita Slim Müsli, Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Ja! Milch 1,5% Fett, Zespri Kiwi Gold, Aprikosen, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Kellogg's Crunchy Nut, Crownfield Bran Flakes, Damia Mogli Tiger-Crunch (Damia), Bio King Knusper-Crunchy PLUS(Bio King), Beavita Slim Müsli, DM Bio Dinkel Flocken Großblatt, DM Bio Leinsamen Geschrotet. Cena: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Kohlrabi, Mairübchen, Stockmeyer Teewurst Rügenwalder Art Grob, Kerrygold Kildery, Milkana Schmelzkäse Light, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Meggle Joghurtbutter, Dinkelbrot, Vollkornbrot, Roggenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Red Band Saure Zungen, Haribo Matador Mix, Haribo Cherry Babies. más...
1520 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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