Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2016
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141,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 64,80g | Prot: 93,06g | Carbh: 128,55g.
Desayuno: REWE Gefrorene Himbeeren, Almette Bunte Paprika, Ja! Magerquark, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Cena: Almette Bunte Paprika, Cebe Cacao, REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gehackt, Himbeeren, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Ja! Magerquark, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Natreen Feine Süsse. Pasa Bocas / Otros: Ja! Milch 1,5% Fett, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Ja! Fettarme Milch 1,5%. más...
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3756 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Katzenjammer-hoch-eins
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