Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2016
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 46,38g | Prot: 44,76g | Carbh: 108,91g.
Desayuno: Мёд, Чай с Лимоном, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная, Окрошка на Кефире. Cena: Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Славянка Конфета Шоколадная. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olachka
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