Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2016
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 76,81g | Prot: 78,17g | Carbh: 156,34g.
Desayuno: Çay Şekerli, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Sütaş Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Wasa Tam Çavdar Gevreği. Pasa Bocas / Otros: Magnum Badem, Sütaş Ayran, Simbat Beyaz Leblebi. más...
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1633 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de esraelgl
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