Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2016
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3207 kcal
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Grasa: 132,58g | Prot: 87,80g | Carbh: 417,74g.
Desayuno: Peynirli Börek, Patatesli Börek. Almuerzo: Sütaş Ayran, Tavuk Döner. Cena: Kellogg's Special K Klasik, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Elmalı Kurabiye, Lipton İcetea, Patates Cipsi, Dondurma, Algida Cornetto. más...
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3923 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 40 minutos, Estudiar - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Limpieza - 4 horas y 20 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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