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facunico1995
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30 may. 16
Diario de facunico1995, 30 may. 16
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si
73 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
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Aún para ir:
0 kg
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Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 mayo 2016:
3579 kcal
Grasa: 158,71g | Prot: 290,06g | Carbh: 239,34g.
Desayuno:
Budín, Café con Leche.
Almuerzo:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo.
Cena:
Chorizo de Cerdo.
Pasa Bocas / Otros:
Licuado de Fresa, Pastel de Chocolate (sin Escarcha).
más...
2376 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas.
más...
peso estable
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