Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2016
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 127,26g | Prot: 91,76g | Carbh: 143,19g.
Desayuno: Zacht Gekookt Ei, Euro Shopper Volkoren Beschuit, AH Cremepate. Almuerzo: Olijfolie, Cheddar Kaas, Gebakken Ei, AH Tijger Bruin. Cena: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Olijfolie, Croutons, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Zelfgemaakte Frieten, Kippenbout. Pasa Bocas / Otros: Senseo Cappuccino Choco, Gevuld Ei, Red Velvet Cake. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Cross Training - 25 minutos, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 11 horas, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tarty_patrick
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