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nieuwe weegschaal
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 82,76g | Prot: 65,29g | Carbh: 165,79g.
Desayuno: Vitalu Volkoren Cracker, Zwagerman Kipfilet Naturel. Almuerzo: De Ruijter Hagelslag, Euro Shopper Volkoren Beschuit, AH Basic Dieet Light, AH Cremepate, Gebakken Ei, AH Tijger Bruin, Olijfolie, Cheddar Kaas. Cena: Croutons, Harvest Basket Potato Wedges, Gekookt Ei, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Lidl Vissticks, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Olijfolie. Pasa Bocas / Otros: Wortelen. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 11 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tarty_patrick
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