Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2016
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 66,71g | Prot: 70,93g | Carbh: 133,44g.
Desayuno: Euro Shopper Volkoren Beschuit, AH Cremepate, AH Basic Sprinkles Plain Chocolate. Almuerzo: Cheddar Kaas, AH Tijger Bruin, Gebakken Ei. Cena: Pesto Saus, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Kipfiletblokjes, Olijfolie, Grand'Italia Mini Penne. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Sentado - 11 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tarty_patrick
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