Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2011
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1561 kcal
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Grasa: 90,95g | Prot: 65,38g | Carbh: 122,85g.
Desayuno: half and half, egg, butter, coffee, english muffin. Almuerzo: bread, mustard, mayo, tuna. Cena: Greek yogurt, mayo, olive oil, sweet potato, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: vegetable oil, lettuce, Turtle, orange. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Snarfblatt
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