Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2016
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 52,58g | Prot: 40,80g | Carbh: 175,21g.
Desayuno: Cafe Escapes Chai Tea, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Chicken Thigh, Samuel Adams Brown Ale Beer, Egg Roll with Beef and/or Pork. Cena: Honey, Butter, Cream of Wheat Cream of Rice. Pasa Bocas / Otros: Jim Beam Bourbon, Godiva Chocolate Truffles. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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