Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2016
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
942 kcal
|
Grasa: 27,98g | Prot: 78,45g | Carbh: 95,26g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Шоколадные, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Ашан Сыр Российский 50%. Almuerzo: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Айсберри Щербет Смородина, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Турбослим Белковый Батончик. más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhiveleva123
|