Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2016
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 17,15g | Prot: 141,58g | Carbh: 70,47g.
Desayuno: Myprotein Pancake Protéiné. Almuerzo: Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Cassegrain Légumes Compotés Pour Couscous, Activia Yaourt Nature 0%, Bjorg Pain Complet de Seigle, Carrefour Thon Entier, Roquette (Rocket). Cena: Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Cassegrain Légumes Compotés Pour Couscous, Activia Yaourt Nature 0%, Bjorg Pain Complet de Seigle, Carrefour Thon Entier, Roquette (Rocket). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Beef Jerky, Myprotein Protein Crisps, Myprotein Protein Bites Skinny, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. más...
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3382 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Correr - 13/kph - 28 minutos, Descansando - 12 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex1812
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