Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2016
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 27,42g | Prot: 62,19g | Carbh: 217,99g.
Desayuno: Egyptian bananas, Lamar skimmed milk, Date, White Oats Temmys, Peaches, Carrefour Coffee 3 in 1. Almuerzo: Americana Chunks TUNA MEAT., Fresh Lemon Juice, Cucumber (with Peel), Onions, Boiled Potato (without Peel), Green Peppers. Cena: Green Peppers, Watercress, Hero light jam, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Whole Wheat Bread, Cottage cheese without fat. Pasa Bocas / Otros: McVities Digestive Wheat Biscuits, Peaches, Egyptian bananas, McVities Digestive Wheat Biscuits, Tap Water, Peaches, Herbal Tea, Carob Drink, Roselle. más...
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3015 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lectura - 2 horas, Compras - 1 hora, Descansando - 10 horas, Enseñanza - 2 horas, Ver TV - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
27 may. 16 por el miembro: Sugar Waffle
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27 may. 16 por el miembro: siavashkharasi
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27 may. 16 por el miembro: pandasmom
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Thank you so much FS members for your support!
28 may. 16 por el miembro: Sami1956
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Outstanding! Great Job.. keep up the good work
28 may. 16 por el miembro: chriswith2
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28 may. 16 por el miembro: jadalove2
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Thank you Carmen1098,Chriwith2 and Jadalove.
28 may. 16 por el miembro: Sami1956
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28 may. 16 por el miembro: warrenwinter
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Peso Histórico de Sami1956
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