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mir war klar das ich die U 70 nicht halten kann 😭
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 44,24g | Prot: 79,42g | Carbh: 154,68g.
Desayuno: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Ferrero Joghurt - Schnitte, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Milch 1,5%, Rama Balance. Almuerzo: Sülze, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Apfel. Cena: Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale, REWE Mischsalat, Naturjoghurt (Magermilch). Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Grapefruitsaft, Ferrero Jogurette, Teekanne Grüner Tee. más...
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2519 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Conduciendo - 12 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Masaje - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 43 minutos, Trabajo - 7 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Einen Schritt zurück...um Anlauf zu nehmen. 💪🏻 So sehe ich es!
27 may. 16 por el miembro: Lunabe75
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Genau wenn man nascht muss man auch die Konsequenzen aushalten 😞
27 may. 16 por el miembro: Schnullerbacke 5
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Der spruch ist cool merk ich mir für nächste Woche ... :)
27 may. 16 por el miembro: chuckyshelheim
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Zwei Schritte vor, einer zurück. Das wird schon 😉
27 may. 16 por el miembro: triggerfish
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Ja, die U70 sind was hartnäckig, bei mir ist das auch noch nicht so fest, ich glaube da erst dran, wenn ich bei 66kg bin 😉
27 may. 16 por el miembro: Josie27072010
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Peso Histórico de Schnullerbacke 5
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