Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2016
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3078 kcal
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Grasa: 108,36g | Prot: 185,31g | Carbh: 336,74g.
Desayuno: Delikate Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Fruvita Jogurt z Kawałkami Owoców Owoce Leśne (Biedronka), Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe. Almuerzo: Biedronka Bułka z Ziarnami, Bułka Pszenna. Pasa Bocas / Otros: Czekoladowe Lody Włoskie, Lays Sos Salsa, Wedel Ptasie Mleczko, Truskawki. más...
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3077 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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