Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2016
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1636 kcal
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Grasa: 128,01g | Prot: 83,15g | Carbh: 50,23g.
Desayuno: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Egg, Half and Half Cream, Coffee. Almuerzo: Good Grains Whole Flax Seed, Cinnamon, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Cena: Kayem Beef Hot Dog, Olive Oil, Hellmann's Real Mayonnaise, Hellmann's Real Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Asparagus. Pasa Bocas / Otros: Mozzarella Cheese, Lemon Juice, Avocados. más...
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2822 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dshatz98
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