Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2016
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1818 kcal
|
Grasa: 64,23g | Prot: 59,69g | Carbh: 233,04g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Cena: Eiskugel, Gemüsepfanne, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Brokkolicremesuppe, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Sprite Sprite Zero, Schöller Eiskonfekt, Haribo Gummibärchen, Fürstenklasse Quark Kaffeekuchen. más...
|
|
2788 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Pilotaje de Motos - 2 horas y 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 4 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melliunger
|