Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2016
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 64,60g | Prot: 91,55g | Carbh: 148,71g.
Desayuno: Wiltmann Zwiebelwurst, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Gerstenbrot, Lindenhof Gouda. Almuerzo: Dreistern Zwiebelfleisch, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Cena: Gelbe Paprika, Tomaten, Gut & Günstig Lachsschinken, Lindenhof Gouda, Meica Bratmaxe Veggie-Griller, Harry Vital + Chia, Heidelbeeren, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Meßmer Früchtetee mit Honig. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirk1211
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