Diario de busekara1, 27 may. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2016

62,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 4,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 mayo 2016:

446 kcal

Grasa: 10,83g | Prot: 24,57g | Carbh: 72,05g. Desayuno: Tulum Peyniri, Kırmızı Lezzetli Elma, Maydanoz, Yumurta Beyazı, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Domatesler. Almuerzo: Mercimek Çorbası, Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Sarı Tatlı Mısır, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Türk Kahvesi. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

DEVAM DEVAM DEVAM PAZAR GÜNÜNDEN KORKUYORUM HADİ BAKALIM

27 may. 16 por el miembro: busekara1

PAZARTESİDEN SONRA SIKI BİR SPOR İLE İLERLETİYORUM BU SERÜVENİİ. HAFTAYA CUMAYA KADAR HABER BEKLEYİN BENDENNN EN HIZLI FORMA GİRMEK NASIL OLUYOR BAKALIM UMARIM BAŞARIRIM :)

27 may. 16 por el miembro: busekara1


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