Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2016
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2133 kcal
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Grasa: 66,19g | Prot: 88,99g | Carbh: 286,70g.
Desayuno: Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Heidelbeeren, Philadelphia So Leicht, BioBio Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Metzgerfrisch Gelbwurst, BioBio Roggenvollkornbrot, Möhren. Cena: REWE Blattspinat, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Berida Wildlachsfilet, Zwiebeln, Combino Lasagneplatten, Lollo Rosso, Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Pasa Bocas / Otros: McDonald's McFlurry Pick Up! Choco. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nike26862
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