Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2016
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2085 kcal
|
Grasa: 72,26g | Prot: 141,78g | Carbh: 216,85g.
Desayuno: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Ашан Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Ашан Яблоко. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Ашан Яблоко, Капучино, Now Яблочная Клетчатка, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Тольяттимолоко Творог 5%, Ашан Яблоко. Cena: Now Яблочная Клетчатка, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Зеленый Лук, Сердце Куриное, Ашан Хребты Семги г/К (Ашан). más...
|
|
2217 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Trabajo - 6 horas y 30 minutos, Tabata - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|