Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2016
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 72,78g | Prot: 47,97g | Carbh: 255,35g.
Desayuno: Pekmez, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Domatesler, Yayla Çorbası. Almuerzo: Sütaş Ayran, Yeşil Mercimek Yemeği, Bulgur Pilavı. Cena: Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Luppo Sandviç Kek. más...
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2733 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Cardio - 15 minutos, Estudiar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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