Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2016
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2075 kcal
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Grasa: 99,46g | Prot: 86,88g | Carbh: 215,05g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Menemen, Nestle Corn Flakes, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. Cena: Mayonez, Simbat Kabak Çekirdeği, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Dardanel Mısır. Pasa Bocas / Otros: Çiğ Köfte. más...
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3073 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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