Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2016
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1888 kcal
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Grasa: 90,81g | Prot: 99,39g | Carbh: 176,23g.
Desayuno: Sucuk, Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almuerzo: Eker Ayran, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Cena: Peynes Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik, Acıbadem Kurabiyesi. más...
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3097 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Limpieza - 3 horas, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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