Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2016
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2937 kcal
|
Grasa: 87,57g | Prot: 140,92g | Carbh: 384,92g.
Desayuno: EGETÜRK Bahar Pastirma, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gekochtes Ei, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Mischbrot, Myprotein Impact Whey Protein Himbeere, Banane. Almuerzo: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko, Pfirsiche, Getrocknete Feigen, Coca-Cola Coca-Cola, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Cena: ESN Designer Whey Natural, Rockstar Energy Drink, TiP Reine Buttermilch, Myprotein Impact Whey Protein Himbeere, Äpfel. más...
|
|
2352 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
25 may. 16 por el miembro: Josie27072010
|
mal mehr, mal weniger : )
25 may. 16 por el miembro: Solaz-
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|