Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2016
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 42,04g | Prot: 60,80g | Carbh: 193,68g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Danone Yoghurt Pause Erdbeer, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Almuerzo: Leckermäulchen Zitronencreme, Brokkoli, Gegrilltes Hähnchen, Freshona Paprikaschoten Geröstet. Cena: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Pasa Bocas / Otros: Laugenstange, Kinder Riegel (21g). más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Conduciendo - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 7 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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