Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2016
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 31,02g | Prot: 53,51g | Carbh: 152,30g.
Desayuno: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Arcor Mermelada de Frutilla, Riera Tostadas de Gluten, Té Verde. Almuerzo: Zapallo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dos Hermanos Arroz Integral. Cena: Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Zapallo Hervido. Pasa Bocas / Otros: Chocoarroz Chocoarroz, Yogurísimo Yogurt Bebible, Mate Amargo, La Serenísima Queso Cremon, Pan Tostado Francés. más...
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2420 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vanevane83
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