Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2016
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 74,36g | Prot: 60,77g | Carbh: 231,37g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Potato Chips, Potato Soup, Turkey Submarine Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread. Cena: Hannaford Asparagus Spears, Sweet Potato, Butter, Wal-Mart Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Ice Creams, Brownie with Icing, Jim Beam Bourbon, German Chocolate Cake with Icing and Filling. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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