Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2011
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2406 kcal
|
Grasa: 66,43g | Prot: 84,29g | Carbh: 179,74g.
Desayuno: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Onions, Oven Roasted Turkey Breast Slices, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Classic Yellow Mustard, Jewish Rye. Cena: Caramel Kettle Corn, Pistachio Nuts, Teriyaki Chicken with Rice and Vegetable (Diet Frozen Meal), Nacho Cheese, Red Salsa, Oven Roasted Turkey Breast Slices, Corn Tortillas, Corona Light, Rum. más...
|
|
2357 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 8,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de technut
|