Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2011
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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701 kcal
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Grasa: 18,45g | Prot: 56,43g | Carbh: 80,38g.
Desayuno: skimmed milk, corn flakes, tea. Almuerzo: apple, brown wheat bread, tuna. Cena: fruit salad, lettuce salad, chicken. más...
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2782 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 33 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 7 minutos, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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