Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2016
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1660 kcal
|
Grasa: 60,66g | Prot: 89,33g | Carbh: 195,34g.
Desayuno: Капучино, Дикси Чернослив Сушеный, Молком Сыр Чембар Легкий, Простоквашино Сливки 20%, Elmika Овсяные Отруби. Almuerzo: Капучино, Тирольские Пироги Клубничный, Дикси Чернослив Сушеный, ВкусВилл Шелковица с Памира, Благода Творог Обезжиренный, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Cena: Яблоко, Elmika Овсяные Отруби, Даниссимо Фантазия, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Финик. más...
|
|
1752 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|