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23 may. 16
Diario de dshatz98, 23 may. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2016
82,0 kg
Disminuído hasta ahora:
5,1 kg
.
Aún para ir:
0,4 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 23 mayo 2016:
2193 kcal
Grasa: 120,84g | Prot: 86,34g | Carbh: 198,37g.
Desayuno:
100% Maple Syrup, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Coffee, Whole Milk.
Almuerzo:
Dried Prunes (Sulfured, Uncooked), Cooked Mature Onions (from Fresh), Brie Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Burgerville Fried Egg (1), Great Value Jumbo Hamburger Buns, Brie Cheese, Famous Dave's Onion Strings.
Pasa Bocas / Otros:
Mission Flour Tortillas (Small), Bing Cherries, McDonald's Caramel Iced Coffee (Medium), Honeycrisp Apples.
más...
1998 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Good job!
23 may. 16 por el miembro:
pandasmom
Just about on goal!
23 may. 16 por el miembro:
HCB
Thanks Guys!
24 may. 16 por el miembro:
dshatz98
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