Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2016
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2107 kcal
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Grasa: 76,42g | Prot: 132,68g | Carbh: 232,19g.
Desayuno: Rapsöl, Weizenbrötchen, Gouda, Zwiebeln, Möhren, Tomaten, Rote Paprika, Ei, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Himbeere. Cena: EGETÜRK Bahar Pastirma, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Weizenbrötchen, Bohneneintopf, Weißer Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Getrocknete Feigen, Kiwi, Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Crownfield Zarte Haferflocken, Aldi Milch 1,5%. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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