Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2016
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1895 kcal
|
Grasa: 34,48g | Prot: 235,36g | Carbh: 164,63g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Куриное Филе, Свитлогорье Творог 2%, Молочные Горки Сыр Чиз Лайт 34%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатная Паста. Cena: Дижонская Горчица, Valio Сыр Твердый Эмменталь, Ашан Тушка Кальмара, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: Свитлогорье Творог 2%, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. más...
|
|
2018 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fraugera
|